Cet été, la Municipalité offre gratuitement aux citoyen.ne.s une session de 4 cours d’Essentrics sous le chapiteau du parc Adolphe-Jodoin!

Inspirée du Tai Chi, du ballet et de la réadaptation, cette méthode douce et efficace aide à :

Améliorer la posture, l’équilibre et la mobilité

Renforcer les muscles profonds

Soulager certaines douleurs musculaires et articulaires

Favoriser la récupération et prévenir les blessures

Les 15, 22 et 29 août

Parc Adolphe-Jodoin

Gratuit

Une belle occasion de bouger et de prendre soin de soi cet été!